别人一谈问题，就觉得自己应该给出答案

别人一谈问题，就觉得自己应该给出答案。
别人一有情绪，就觉得自己应该给予安抚。
别人一开口说话，就觉得自己应该把话茬儿给接上。
别人一陷入沉默，就怀疑自己是否说错话惹对方不开心了。

如此种种，都是小时候当背锅侠和情绪垃圾桶的后遗症，都是早年客体关系不咋地的证据。 而成长，就是通过反复的自我觉察，让自己守住边界，安住心神，不要强迫性围着别人转。