23分钟瘦全身训练

【#23分钟瘦全身训练#】想要全身减脂但不喜欢跳跃？健身博主MIZI这套23分钟站立式燃脂训练刚好适合你。全程无跳跃、无重复动作，并且无需任何器械，简单方便，随时随地都能开练