一个姐妹两个月体脂率从29...

  • 减肥常识
  • 2024-09-23 11:13:01
一个姐妹两个月体脂率从29.7%到21.4%的经验分享!
大概分为饮食、锻炼、目标感三块!
有氧基础上加无氧!减脂更高效哦[可乐]

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