不出意外的话，你快要放弃了吧

不出意外的话，你快要放弃了吧？

那你问问你自己，当初为什么要减肥呢？
因为逛街不敢进衣服店
因为称体重要把衣服全脱了才敢上称
因为上淘宝只敢搜大码遮肉女装
因为化妆不管怎么样修容都显得油腻
因为拍个自拍都要找瘦的角度结果根本找不到
因为没办法接受他人相机里的你
因为天天暴饮暴食全身水肿疼到没办法正常生活
因为每天看着高热量食物无法抗拒又非常焦虑
因为走在街上只能羡慕完美身材的女生
因为走过去一个女生你就开始和她比比她胖多少
因为喜欢的人在你面前你都不敢要联系方式
因为太久缺乏运动走两步就大喘气
因为不像让衣柜里曾经的小码衣服闲置
因为想争口气不想被人叫大姐
因为不想臃肿的身材害的你失去了太多可能
或者还有好多好多原因
这么多原因让你开始减肥
那又是什么原因让你想停下来呢？
你告诉我说，因为你这些天没掉秤很焦虑
宝，体重不是一天两天涨上去的
以前你也不是每天都在变重，变重有平台期
变瘦也有
减肥最关键就在于打破那个平台期
但是就是不能放弃，最重要的就是不能暴饮暴食
你可以选择放纵餐，但是不能成为放纵日放纵周
你仔细想想，你那几斤十几斤瘦的很容易吗
暴饮暴食放弃减肥只会让你越来越颓废
甚至比原来更胖更没办法积极的走下去
我们要做的就是日复一日的坚持
因为坚持真的很酷
如果你放弃你坐着吃零食比什么都 low
不要过度焦虑，减肥不是一蹴而就的事情
它需要的是长期稳定的心态
一天掉四两，一个月可以瘦十二斤
一天掉二两，一个月可以瘦六斤
就算是一个月只有掉三斤，一年也有三十六斤
不管你是什么样的减肥方法，减下来再说
别管反弹坚持保持三个月慢慢恢复代谢
你只要控制住，这一定会是你最后一次减肥
相信我，减下来了就是一个全新的自己
你不想看看瘦下来的自己是什么样的吗
你不想进衣服店试衣服店员都说你身材好好吗
你不想试试不论什么衣服穿起来都好看的感觉吗
你不想感受感受什么叫轻盈吗？
眼睛一睁一闭一百天以后的你会感谢现在努力的自己
求你别再反反复复了
一年又一年继续当个自己都不喜欢的胖子！