严格意义上说，任何食物都可以成为减脂餐...

严格意义上说，任何食物都可以成为减脂餐，也可以成为增肥餐。

两块儿五花肉，一根尖椒炒俩鸡蛋，一碗米饭。 这就是我的减脂餐。

四块儿五花肉，两根尖椒炒四个鸡蛋，两碗米饭。这就是我的增肥餐。

两个包子，减脂餐。

四个包子，增肥餐。

大米汤👇每天最少喝一大碗哦！