国医的精诚力量 内分泌科荣小龙 2024-09-24 10:18:00 我一个患者去年春节后甩掉40斤肉的方法,简单来说就是这样:早上:来俩鸡蛋;中午:一根玉米啃啃;晚上:就吃一个西红柿。这么坚持两天,体重就能掉个2-4斤左右。早饭换个样儿:一杯牛奶配上两个鸡蛋;中午呢:来点水果,比如芒果啥的,再加个红薯;晚饭轻轻松松:一根黄瓜搞定。这样连续三天,你会发现体重能降下7-8斤左右。再来一种搭配:早餐时分:豆浆配一个鸡蛋尝尝;午餐时段:肉可以敞开了吃,但也不能太过分哈;晚餐时刻:主打绿叶蔬菜。这么坚持上个10天,差不多能瘦个15斤上下。各位胖友们,关键就是坚持住,只要你们咬牙挺过去,肯定会有意想不到的效果,绝对会收获满满的惊喜!给大家自我介绍一下,我比较擅长治疗顽固肥胖、产后肥胖、脂肪肝肥胖、病理性肥胖等等以及肥胖所产生的并发症,脾胃方面的问题,临床经验10多年,帮助很多胖友改善了体质,健康瘦下来。我这有一个健康减重的计划,如果你有①少吃不瘦,一吃就胖②大肚腩、腰腿粗、全身肥胖3 舌苔白、厚、腻,有口气,或地图舌,草莓舌④面色差,整天困乏⑤食欲大,一吃就停不下来6排便异常,或干或稀⑦容易盗汗,睡眠不安稳⑧体质差,容易咳嗽,生病中医认为胖人多病症,而肥胖不仅会导致身材走形,还可能引发高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、抑郁症等等问题。毫不夸张地说,养命要先甩掉脂肪!参加方式很简单,只要在下方留言:“需要”即可#国医的精诚力量# 中医 #健闻登顶计划# 【超话】中医 三餐四季,阴阳五行,生活无处不中医,中医不仅仅是精妙的技法,更是通达万物的至理心法!...