一起家庭教育 满满的世界地图 2024-09-24 15:10:29 📚 今日读书不注意控制瞬时情绪，往往容易做出让自己事后后悔的行为。我们可以通过引入具身认知这种工具来有效地控制瞬时情绪。具身认知有两种典型用法： 第一，放低自己的重心。第二，皮肤接触法。#一起家庭教育#
