原来哭是在帮身心排毒

【#原来哭是在帮身心排毒# 】#哭是人类出生自带的技能# 美国圣保罗雷姆塞医学中心精神病实验室专家发现，人在哭泣后，负面情绪可降低40%。情感泪液含有应激激素，在哭泣的过程中会被排出体外；哭泣还会引发身体释放让人感觉良好的内啡肽。哭泣使人体释放去甲肾上腺素，这种激素是一种神经递质，能帮助人们发泄痛苦、获得平静。一个很形象的例子就是，在哭过后，无论小孩或大人都可很快入睡。

图为荷兰摄影师Maurice Mikkers拍摄的不同类型的眼泪↓
图一：悲伤时流出的眼泪
图二：切洋葱时流出的眼泪
图三：被薄荷油刺激时流出的眼泪
图四：因为疼痛流下的眼泪