被这本书狠狠救到了！敏感...

被这本书狠狠救到了！敏感、自卑的人一定要看

💔“我们中的一些人在童年时期承受了太多的创伤，即便长大了，也只是变成了伤痕累累的大人”

😭想跟所有在成长过程中遭遇过情感忽视的朋友分享这本书，读完才明白母亲的养育方式如何潜移默化地影响了我们的为人处世

😳你是否有过这样的体会：遇到问题母亲只会让你从自己身上找问题，从不站在你的立场考虑；当你倾诉烦恼、表达痛苦时，母亲责怪你太脆弱、小题大做；母亲经常嘲讽你、贬低你，让你很有挫败感

💦焦虑、抑郁、敏感、自卑、恋爱/社交困难......忽视创伤并不能让我们自愈，那些原生家庭造成的创伤总会以另一种形式卷土重来

🥀诚然，你所接收到的养育足以令你存活下来，却不足以为你提供在这个充满挑战的世界上“升级打怪”所必备的许多其他特质

🥀而在母亲忽视情感的养育下成长起来的人，会产生各种各样的心理困扰，甚至影响正常的生活和人际关系

🥀本书对情感缺席的母亲进行了深刻而有力的剖析，为成年子女的自我疗愈提供了明确的路径，让我们清楚地看到自己在养育过程中有哪些缺失，并学会积极主动地弥补这些缺陷

✨内容分享

🍃“当感觉到自己对母亲并不重要时，我们心中就会出现一个空洞。那感觉就像是心被掏空，留下一片荒芜。而那个空洞，就是原本母亲该在的地方”

🍃“人无法治愈自己感觉不到的情绪，麻木和掩饰看似能保护自己免受伤害，但也阻碍了伤口的愈合”

🍃“未曾在爱中活过的孩子，也不会懂得如何爱自己，长大成人之后，他们必须学会滋养自己，养育迷失的内在小孩”

🍃“有意识地吸纳积极体验是一种有助于我们消除匮乏感影响的做法，这是积极心理学的研究焦点，也得到了现代神经科学的支持”

🍃“要成为自己的最佳母亲，最重要的一步就是超越自己的不足、恐惧和防御，让心变得柔软。把心敞开，你就有能力去爱”情感忽视 如何克服母亲情感缺席的影响 认清母亲的局限重新养自己