虚空济虚空济📆日期：2024...

虚空济虚空济
📆日期：2024.9.25
⏰时间：早间5：35
🌤天气：晴天
🏃🏻♀️运动：5203个跳绳
✍文案：跳绳不只是运动，更是对我的挑战与超越，每一次跃起，都是向更好的自己迈进。
最近跳绳悟出的了一个道理，以前跳绳追求的是体重的变化，如果秤上数字不动就焦虑，现在不在追求这个数字，结果已经不重要了，重要的是你在过程中获得了什么，结果是瘦不瘦的无所谓了，我总能在这过程中获得多巴胺带来的快乐，还有自以为的自律，这就够了。好心情从运动开始的，又是自信满满的一天