孩视宝那必须是全光谱

关于护眼，我相信大家和我一样都非常重视
牛牛属于天生眼轴偏长，本身就容易近视的体制
再加上我和他爸爸也都是近视
遗传角度来说也是容易近视

三岁多查出来假性近视到现在
马上八岁勉强还没近视
这期间真的是操碎了心

鉴于牛牛的眼睛情况
我也是一直在了解各种关于眼睛视力的知识

现在眼科医生一直强调的导致近视的元凶
是近、久、暗
也就是近距离用眼
长时间近距离用眼
在光线不充足的地方长时间近距离用眼
这些都会导致眼睛视力消耗过快

今天就来说一说灯光
最近大路灯比较火🔥到底有没有必要入
我自己使用下来是觉得非常有必要入
家里的大路灯目前是使用5个多月了
使用感受真的非常好👍
光源改善非常明显

首先说一下孩视宝，他们家从1999年开始做护眼灯，到现在已经有25年了，始终专注于孩子们的护眼灯，是非常专业的👍大品牌，用起来也放心

牛牛的第一盏护眼台灯就是孩视宝，三年多以前入的。这几年的过程中也入了落地灯、吸顶灯，再到现在的大路灯。使用感都非常好👍

光照度测评：网页链接

首先推荐大家去入一个照度计，几十块一个。可以测一测家里的光源，看看是否符合要求。

现在眼科医生要求，家里光照至少要在500lx以上
注意⚠️这个500lx以上指的是入眼照度，而不是桌面照度。实际测下来就能知道，如果是桌面照度500的话，其实是很暗的。所以要把照度计放在小朋友眼边去测一测。

一般来说，只用吸顶灯，这个照度都是达不到要求的。比如，牛牛房间大概10平米，吸顶灯是48w的。感觉这个w数也挺大了，平时感觉房间也是挺亮的。但测下来学习桌上的照度只有200多，入眼照度也就在几十。可想而知，如果长时间在这种光线下学习，那视力消耗的肯定是快的。

换上大路灯以后，不开吸顶灯只开大路灯，实际测下来桌面照度在1200-1800左右。这个照度接近白天的窗边自然光线，是非常适合的。

大路灯怎么选呢？需要注意哪些参数？
1️⃣全光谱，这个是护眼灯最基本要达到的。全光谱灯光类似太阳光，里面覆盖的波段会广一些，对眼睛相对来说比较友好。【孩视宝那必须是全光谱】

2️⃣光通量
大光通量直接影响灯光光源的质量，光通量越大亮度越高。【孩视宝光通量上1468lm，下光通量2706lm】使用下来，觉得这个光通量是完全够的

3️⃣光照度
选光照度均匀度接近1的
光照度是指光源照射到某一面积上的光数量。充足的光照可刺激视网膜感官细胞，保持良好的视觉功能。【孩视宝光照度为1.19】

4️⃣色温
选4000K色温的，4000K的色温不会太暖也不会太冷，适合用来读书画画写作业【孩视宝色温4000】

5️⃣显色指数
显色指数Ra指光源对物体真实颜色的呈现程度，国际规定护眼灯具的显指应该至少大于80%，越高越好。一般应大于等于90【孩视宝Ra大于等于97.9】

6️⃣统一炫光值UGR
用来度量一个光源对于人体是否舒适，国际规定炫光值应小于19【孩视宝炫光值小于15】

7️⃣频闪
无频闪是护眼灯标配，也可以看频闪百分比（0-100）越小越好【孩视宝无频闪 百分比是0.6】

8️⃣蓝光危害等级
国际规定蓝光危害等级不应超过RG0，选择大品牌合格产品即可【孩视宝无蓝光危害，RG0】

综合以上数据，孩视宝各方面都是很不错的。
再结合我们的使用情况说一下：
我给大家推荐的这款是75W【上25w，下50】
上光源消除学习区明暗落差，下光源照亮整个书桌
从而减少眼睛视疲劳

牛牛学习桌是120cm*60cm，房间大概是10平米左右
实际测下来桌面照度，中心区域1800左右，边缘区域1200-1400左右。如果再往外延长20cm，测下来是1100左右。也就是说，如果是140cm的学习桌，这个光照也是完全够的。这些数据是只开大路灯测试结果。当然我们平时是大路灯和吸顶灯都会开。

光照度可能会因为房间大小和墙面的颜色以及家里的装饰，上下会有300左右的差别。

我们家是高楼层，白天窗边光线很好。牛牛书桌中心白天自然光照度测下来是2000左右。跟目前使用大路灯照度差不多。所以，这个光照度也是尽量模拟了白天的自然光，是非常合适的。

另外，大路灯外观也很好看。底座很稳，也不会晃。自动感应入席，离席十分钟自动关灯。
三档亮度可调节🔅

使用小半年，再加上参数以及我们测出的数据，还是非常推荐的👍咱们团价到手也只有1699元
还是很值得入手的