最简单的减肥方法

#最简单的减肥方法#
还是晚上少吃碳水吧
入睡前假如能保持饥饿感瘦起来就很快
宝们，和你们分享我今天的收获
圆肩驼背斜方肌大想要背直一点千万不要夹背不要夹背不要夹背
我搜了下网上很多视频跟练也是通过挺胸夹背
正确的做法还是原来那句「保持中立位」
找了个视频（图一）宝们可以参考
#全民健身日#