转存!4招教你学会正确跳绳 央证公开课 2024-09-25 16:58:04 要观看此视频,请启用 JavaScript,并升级到支持HTML5 视频的网络浏览器 【转存!4招教你学会正确跳绳】#跳绳是减肥效果最好的运动# 你真的会跳绳吗?怎么跳才能减少绊脚、减肥、增强体质,还能有助于跳绳测试中拿到好成绩呢?戳视频↓↓带您解锁跳绳的正确方法。