想要瘦要么就是少吃要么就是多运动...

想要瘦要么就是少吃要么就是多运动 没有其他捷径
一般会推荐后面那种 但是很难坚持 其实前面的那种也难坚持 好吃的东西太多了 不吃感觉日子过不下去了
运动瘦是最好的（我没试过
我之前瘦就是因为🐑了加心情不好再加上吃得少 不过这样子瘦下来就是很难看的 肉眼可见的气色不好
就活一次你管自己瘦了还是胖了呢 不要太焦虑 我就是嘴上说说 其实我根本没有特别想要减肥