翻到了之前健身教练给的食谱感觉掉...

翻到了之前健身教练给的食谱
感觉掉体重是最轻松的减肥了
减脂真的好痛苦
有段时间按这个表吃饭
每天放臭屁哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
对于重油重盐爱好者 就是不想活了