我的成长纪念

今日，跟一个姑娘谈“悲伤”，她说从未这样看过自己失去的伤痛，在秋天的萧瑟里，落叶飘零，每一片都是悲伤，以至于小区那么漂亮的绿植，都不敢去欣赏。

她什么都知道，就是还没有办法放下，我们应该去苛责自己吗？不，苛责是虐待自己的方式，我们要拥抱自己的悲伤，因为过往每一片叶子里，都投放了深情，那个告别真的不那么容易。那每一个放下，都是一次分离，每看一次，就连起了无数的疼痛。

正在进行的团体，电影梦工坊第一部电影《头脑特工队》里，最后是忧忧回归，才完成了新的整合。咱们团体的成员有许多也是看到这个，对于悲伤的部分特别有感触。

我问，我们能为你的悲伤做点什么吗？她想了想，不用更多了，就这样看见它，我将会投入进去，跟她安静的呆一呆，不逃，不躁，不改变，就是跟它在一起。

愿你活过来的那一刻，就从凝视每一片叶子的悲伤开始。

你们呢？当你有悲伤的时候，你会怎样应对？是会选择逃开，还是沉在那里陪一陪自己？亦或者找人聊一聊？

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