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重度肥胖进！一篇看懂如何正确挑选减肥神器！
减肥/减脂/减肥内调吃什么/肥胖如何改善/体重超标怎么调理女生
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希望重度肥胖的姊妹们能刷到我这篇！能帮一个是一个！
我是因为工作压力山大，经常加班到深夜，长期饮食也不规律，慢慢地体重就如吹🎈般膨胀起来，一开始我还天真地以为这只是暂时的“幸福肥”，结果根本不受控制，衣服尺码越换越大，看着镜子里的自己也越来越臃肿，真的是痛苦至极啊😭😭…
后面想着得减肥了，结果跟风入了一些减肥的都不见效，有的还让我感觉不舒服。做了功课才知道是因为一直没有选✔️才看不见效果的。然后按照我做的功课加上踩坑总结出的经验，这才选到不错的，坚持用了一段时间体重开始慢慢下降了，那份😁喜悦真是难以言表！
✅今天就把一些我减肥的时候用过的效果还不错的推荐给大家，还不知道肥胖怎么办的朋友们可以码住这篇‼️，帮助大家少走弯路
🌟山楂茯苓颗粒—调养脾胃 促进消化
🌟纤婕苹果荷叶茶—代谢脂肪，润肠通便，抗糖阻油
🌟五香村红豆薏米茶—消水肿、健脾养胃、吸油又祛湿！养生又养颜！
🌟黄芪精—补气养血 有精神
🌟众榆庄红糖姜枣茶—驱寒暖胃、补气血、调理宫寒
🌟葡萄糖酸锌口服液—补充钙铁锌 营养好吸收
🌟纽斯特vcve葡萄籽—美白去黄、抗氧化
🌟参苓健脾胃颗粒—保护肠胃、增强体质

🟢顺便给大家分享一些减肥小知识：
1⃣饮食
保持好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻高糖的食物，每餐吃到七八分饱就好。
2⃣规律
保证充足的睡眠和规律的作息，避免熬夜和暴饮暴食。
3⃣运动
每天坚持适量的运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，帮助身体消耗多余热量。
当然希望这些分享能帮助到需要的朋友们，让我们一起👍🏻努力，拥有理想的身材吧！#微博美妆大赛#