4组动作甩掉假期悄悄上身的脂肪

【#4组动作甩掉假期悄悄上身的脂肪#】国庆假期结束好几天啦，大家是否已经接受了上班的现实？话说回过神是不是猛然发现自己长了一圈小赘肉？有锻炼需求的小伙伴这就开始#跟蓝朋友一起健身打卡#吧！@山东消防 蓝朋友带你用4组动作练全身，减脂甩油身体棒棒。ps：减肥别盲目，健康为第一～