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安全感不是依靠别人给的

我们每个人都渴望安全感，这种情感的需求似乎与生俱来，许多人将这种情感寄托在他人身上，认为只有在他人的关爱与保护中才能获得安全感，这种认知会导致个人陷入寻找依靠的焦虑中，并发展出讨好型人格，当安全感的存在与否依赖于第三方，这种安全感就不是真正的安全感。

从心理学角度来看，真正的安全感并非外在的他人所能给予的，而是内在自我接纳和自我爱的结果，当我们将安全感的来源寄托在他人身上时，实际上是将自身的情感需求建立在一个不稳定的基础上，外界的变化无常，比如他人的情绪波动、关系的变化，甚至是生活环境的变迁，都会对我们的安全感产生影响。

这种不确定性会让我们陷入持续的焦虑和不安中，为了获得他人的认可和关爱，我们可能会发展出讨好型人格，这种人格特质的人往往会为了取悦他人而忽视自己的需求和感受，他们害怕失去他人的认可，因此不断调整自己的行为和言语，以迎合他人的期望，长此以往，他们会感到疲惫和迷失，甚至出现自我否定的倾向只有当我们能够无条件地接纳自己时，才能真正感受到内心的平静和安全，自我接纳并不是盲目地忽视自己的缺点或错误，而是能够客观地看待自己，理解自己的不足，并给予自己宽容和理解。

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