随笔｜失眠了，写给自己我其实不太懂我自己...

随笔｜失眠了，写给自己

我其实不太懂我自己，我总是很晚才睡。我自己一个人刷着抖音，看着那些深有感触的文案，陷入我自己的漩涡，我不懂该怎么阻止，我自己会突然情绪低落，无法控制自己不去精神内耗，胡思乱想。

我已经分不清到底白天那个乐观开心的是我，还是深夜内耗无助的是我。我也不是不快乐，和朋友在一起的时候我也会开心的大笑，但这些都不是真正让我感到快乐的东西。

它就像膝跳反应一样，碰我一下，我就会笑，但笑完就结束了，甚至在大部分时候我过于快乐之外，反而会觉得更加疲惫孤单。