crossfit 今天WOD3轮10卡划船... 小李不懂健身 2024-10-25 12:40:30 crossfit 今天WOD3轮10卡划船（划频18、24、35）10侧向箭步蹲10自重深蹲4个支撑4个波比3轮农夫行走（16kg）抱沙袋行走（75BL）听取蛙声一片🐸一轮40卡划船50个沙袋跳箱波比跳（应该是这么叫）关门时间多少来着好像是16min真累… 上海·Fittribe飞踹运动(江湾体育场店)
