国医的精诚力量

养气血之——每天梳头100下|||坚持早起梳头5年了
（有时候也坚持的不好，但总次数也算多）
收获很大，我一定要好好推荐一下

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⚠️首先梳头要早上，不要晚上！
古人早起梳头是有原因 没有无缘无故的梳头 ，也没有无缘无故的在早上梳

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一天之中 早上是阳气生发最旺盛的时候，这个时候梳头 帮助头部经络通畅，促进头部供血，是让气血好好运行的最强辅助

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而晚上是滋阴的时机，身体忙活一天 也累了，晚上疏通经络气血滋养头皮睡觉好
（不得不感叹古人的智慧啊）

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头部和身体一样 也会超负荷，也会想按摩放松，梳头就是给头皮最好的按摩
其实最好是用指腹梳理，但我手汗多，我就买的牛角梳 稍微用点力，从前往后梳，但也别刮伤了头皮 🌟
话不多说，直接分享我收获的好处👇

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第一：我每年几次的偏头痛没有发作过了
偏头痛真的很神奇，发作的时候 头部被分成楚河汉界，痛的一边，风吹动头发丝都痛，另一边 锤子打都不痛

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要不是写这篇 我都快忘了它曾经不依不饶了

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头部有很多条经络，经络瘀堵 头就会痛
我容易眼睛灼热 口腔溃疡，这是肝火胃火旺盛。体内有火，就会往上窜。梳肝胆经的位置，就会格外觉得痛 没关系，多梳，经络通了，就不痛了
（这就是中医说的通则不痛，痛则不通）

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第二：头发变得乌黑油亮，细软塌发质说拜拜
我是万万没想到 梳头能改变发质
最近越发的觉得头发真的变得黑粗壮，算是歪打正着的一大收获
（很多人问我是不是染了黑色）

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头皮这块土壤健康了，不出油、不脱发、发质滋润光泽 并不需要大费周章

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第三：梳头可以养面，防止脸部下垂
头和脸 其实是一张皮，这看起来像是废话，其实是重点⚠️
我们总在保养脸皮，却忽略了头皮
头皮过的不得劲，脸皮能好过吗

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与其花多的钱买各种脸部精华，不如多按摩头皮，头皮健康紧致，不往下耷拉，脸部自然紧致
坚持梳头，让气血充盈 脸色就红润光泽了

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（很多明星化妆师 化妆前都会先按摩头皮，气血跑起来了，脸色就好看 妆感就元气满满）

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身体就是这样，你对它好一分，它就还给你一分。这种百分百的回报，真划得来

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一起坚持好好梳头吧，梳完真的神清气爽，而且惊喜在后头！#国医的精诚力量##寻找好中医##武医张鹏#