久坐族必练这6个动作还能减肚腩

【#久坐族必练这6个动作还能减肚腩#】大家在日常工作时尽量不要久坐，多站起来活动活动。而且经常坐着也会堆出一圈一圈的大肚腩，可以跟@天津消防 蓝朋友练这六个动作，配合健康饮食，轻松甩掉大肚腩！#跟蓝朋友一起健身打卡##很多人的臀肌其实已经失忆#