单图 2024年10月02日 瘦身 一个半月的时间下降了13斤腰腹、腿全部都变成了喜欢的样子偷偷变好的感觉真的很不错一点点地改... 一个半月的时间下降了13斤腰腹、腿全部都变成了喜欢的样子偷偷变好的感觉真的很不错一点点地改变告别那个曾经焦虑的自己
2024年09月30日 瘦身 2836【头膏】大基数在减肥，想求一个督促者（？）只需要你：1、我会把我每天的体重发给你，... 2836【头膏】大基数在减肥，想求一个督促者（？）只需要你：1、我会把我每天的体重发给你，如果比上一天轻了夸奖我，比之前胖了批评我；2、我会把我每天吃了什么发给你，（正常饮食记录不需要回复我，在我吃多了之后要提醒我），轻断食有时候我会...
2024年09月29日 瘦身 11951【分享】最近下定决心要去蓬，也算是努力了快一个月，给大家分享一下经验。（缟纻已明... 11951【分享】最近下定决心要去蓬，也算是努力了快一个月，给大家分享一下经验。（缟纻已明显掉秤，而且去蓬去的不痛苦）1.最开始缟纻尝试了朋友的做法，就是不吃碳水，坚持了两周吧，发现一点用没有，体重没有任何变化。而且很痛苦，因为老是想...
2024年09月29日 瘦身 瘦下来不是一般的爽！你没有减肥动力是因为你没体会过瘦下来有多爽！是卖家秀等于买家秀的爽！是... 瘦下来不是一般的爽！你没有减肥动力是因为你没体会过瘦下来有多爽！是卖家秀等于买家秀的爽！是抹布穿身上也是超模在走秀的爽！是曾经的紧身裤穿出摇曳感的爽！是卫衣穿在身上像在兜风的爽！当你体会过这些感觉就不会想再有紧绷的身体，从裤腰外溢的肉...
2024年09月29日 瘦身 哥本哈根减肥法减肥瘦身减肥等于整容 魔芋葡甘露聚糖减肥降压的初步临床观察... 哥本哈根减肥法减肥瘦身减肥等于整容 魔芋葡甘露聚糖减肥降压的初步临床观察 摘要:观察魔芋葡甘露聚糖 (KGM)对肥胖伴高血压病患者的体重指数、血压、血脂、血糖等的影响。 方法:...
视频 2024年09月28日 瘦身 现在我这有一个健康减重的计划，挑战4周有效减重，如果你有：1、少吃不瘦，一吃就胖2、大肚腩... 现在我这有一个健康减重的计划，挑战4周有效减重，如果你有：1、少吃不瘦，一吃就胖2、大肚腩、腰腿粗、全身肥胖3、舌苔白、厚、腻，有口气，或地图舌，草莓舌4、面色差，整天困乏5、食欲大，一吃就停不下来6、排便异常，或干或稀7、容易盗汗，...
2024年09月27日 瘦身 我一直说要生活化减脂，但是超140以上的，你必须得先往死里饿，此刻我痛恨我可能无法准确表达... 我一直说要生活化减脂，但是超140以上的，你必须得先往死里饿，此刻我痛恨我可能无法准确表达出我的意思，如果有真的想瘦下去的要看完。就是我发现如今很多特别胖的人，会开始以网上的那些“生活化减脂”来对自己进行不那么严格的减肥计划，然后美其...
