图集(2P) 2024年10月07日 瘦身 减肥真的不要走捷径，药物切忌滥用。这次旅行见到一位行业大拿，他专门提到了司美格鲁肽这种药物... 减肥真的不要走捷径，药物切忌滥用。这次旅行见到一位行业大拿，他专门提到了司美格鲁肽这种药物，分析逻辑类似下文。1️⃣司美格鲁肽实现降糖减重的机制在于，其可以促进胰岛素分泌，抑制胰高糖素分泌，延缓胃排空，以增加饱腹感，并通过作用于摄食中...
图集(3P) 2024年10月07日 瘦身 【为什么不吃米和面后体重很快就会降下来】米和面作为我们日常饮食中的主食，往往富含大量的碳水... 【为什么不吃米和面后体重很快就会降下来】米和面作为我们日常饮食中的主食，往往富含大量的碳水化合物，给身体补充营养，提供代谢动力。减肥期间，当我们停止摄入这些主食时，体重会出现快速下降的情况，这是为什么呢？首先，碳水化合物摄入量过多时候...
图集(9P) 2024年10月07日 瘦身 【超实用！ 国庆收假后拿捏脂肪的瘦身动作 ... 【超实用！#国庆收假后拿捏脂肪的瘦身动作#】假期临近尾声，有网友说：“#别人是吃放纵餐我是吃了个放纵周#，有‘亿点点’后悔……”你也是这样吗？戳图↓↓这组动作，帮你找回健康好状态！#国庆假期最后1天#，愿你享受美食，也能快乐运动~~转存！
单图 2024年10月07日 瘦身 讲讲减肥和吃。我是不推荐节食减肥的，因为没用。我见过好些减肥的人，嘴上说着这个碳水高，那个... 讲讲减肥和吃。我是不推荐节食减肥的，因为没用。我见过好些减肥的人，嘴上说着这个碳水高，那个放了糖，我不能吃，我得吃沙拉，或者吃一个苹果。该吃饭的时候各种矫情，这不能吃那不能吃。完了这会儿吃点零食，过会儿又喝杯奶茶。完了晚上饿的受不了，...
视频 2024年10月07日 瘦身 【 跳这个瘦身操偷偷惊艳所有人 ... 【#跳这个瘦身操偷偷惊艳所有人#】#怎么让全国人民都知道我瘦了30多斤#被热议，听说“有了合适的场地锻炼，瘦了30多斤”。你家附近有没有运动场地呢？没有场地也没事，蓝朋友教你在家也能做的减脂操！主打谁跳谁瘦，脂肪的克星，让你瘦身有盼头～中国消防的视频
视频 2024年10月07日 瘦身 【超实用！ 国庆收假后拿捏脂肪的瘦身动作 ... 【超实用！#国庆收假后拿捏脂肪的瘦身动作#】假期临近尾声，有网友说：“别人是吃放纵餐我是吃了个放纵周，有‘亿点点’后悔……”你也是这样吗？戳图↓↓这组动作，#禁毒力量# 帮你找回健康好状态！#国庆假期最后1天#，愿你享受美食，也能快乐运动~~转存！
图集(3P) 2024年10月06日 瘦身 42天体重减轻5.5公斤，腰围减少三公分，腰间赘肉不那么明显了。还要继续努力。烤了一个百分... 42天体重减轻5.5公斤，腰围减少三公分，腰间赘肉不那么明显了。还要继续努力。烤了一个百分之百的全面面包，自己吃的。青少年周末在贝尔法斯特，参观巨人堤道。
单图 2024年10月02日 瘦身 5个月从63到51，我的健身饮食记录分享：‼️保持一条原则：可持续性。①不节食 ②不严苛... 5个月从63到51，我的健身饮食记录分享：‼️保持一条原则：可持续性。①不节食 ②不严苛...
单图 2024年10月02日 瘦身 想变漂亮的话，真得狠下心变漂亮最低成本的途径大概就是减肥了... 想变漂亮的话，真得狠下心变漂亮最低成本的途径大概就是减肥了 减肥其实就是不要花太多时间在减肥上不要花太多时间在纠结、犹豫吃什么上忘了你要吃这个事情 忙完了要做的事我也会让自己吃一点喜欢吃的食物但也只是一点吃完了其余就全喝水...
视频 2024年09月30日 瘦身 早上千万别饿着肚子，一个月的减肥早餐方案已经为你准备好了！希望能得到你的喜欢和关注！ 大坚食探007的视频 早上千万别饿着肚子，一个月的减肥早餐方案已经为你准备好了！希望能得到你的喜欢和关注！ 大坚食探007的视频
