图集(3P) 2024年11月09日 养生 鱼腥草是天然的化痰高手，煮水喝，告别咽炎、肺炎、扁桃体炎！今天讲的这味中药很多人都知道，特... 鱼腥草是天然的化痰高手，煮水喝，告别咽炎、肺炎、扁桃体炎！今天讲的这味中药很多人都知道，特别是西南人民最为熟悉，因为它不仅是药物，它还是食物，是食物就贴近生活，所以很多人都认识。它就是鱼腥草。鱼腥草是西南人民餐桌上常见的一道美食，有多...
单图 2024年11月09日 养生 【少吃猪肉多吃它】养生长寿VV一、平菇的营养价值平菇属于真菌类食物，含有丰富的蛋白质、膳食... 【少吃猪肉多吃它】养生长寿VV一、平菇的营养价值平菇属于真菌类食物，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。每100克平菇中，蛋白质含量高达20%左右，是普通蔬菜的数倍。此外，平菇还富含多种氨基酸，尤其是赖氨酸、亮氨酸等人体必需氨...
2024年11月09日 养生 【有十件事是损阳寿的】1，熬夜。晚上23点前不睡觉，或经常失眠。2，杀生。直接杀生，例如养... 【有十件事是损阳寿的】1，熬夜。晚上23点前不睡觉，或经常失眠。2，杀生。直接杀生，例如养殖牛羊或家禽屠宰，间接杀生，例如从事餐饮，生鲜肉食批发，无肉不欢。3，嗔怒。很容易跟他人发生矛盾争吵，传播是非，攀高踩低，路怒症，容易内耗生气。...
图集(4P) 2024年11月07日 养生 那些你以为暖胃其实很伤胃的行为!在冬天，大家都喜欢做的几件事情，实际上都很伤胃! 那些你以为暖胃其实很伤胃的行为!在冬天，大家都喜欢做的几件事情，实际上都很伤胃!
文章 2024年11月07日 养生 【 建议久坐人群没事勾勾小腿 ... 【#建议久坐人群没事勾勾小腿#】#久坐3小时心脏泵出血液就会减少#一天中随着久坐时间延长，会呈现出渐进的伤害过程。除了避免久站久坐，以下这个简单动作能使小腿肌肉收缩，促进下肢血液回流，预防静脉曲张↓↓ 建议久坐人群没事就勾勾小腿
文章 2024年11月07日 养生 随着秋风渐远，冬日的脚步悄然而至，大自然进入了收藏蓄积的季节。在这个万物养精蓄锐的时刻，我... 随着秋风渐远，冬日的脚步悄然而至，大自然进入了收藏蓄积的季节。在这个万物养精蓄锐的时刻，我们的身体也需要顺应天时，调整作息，以最佳状态迎接寒冬的挑战。今天，就让我们一起揭开一个被众多医生强烈推荐的立冬后养生秘诀——“早睡晚起”的黄金法...
视频 2024年11月06日 养生 经常熬夜晚睡，头发一掉一大把的姐妹，一定要去试试黑芝麻核桃燕麦奶，真的养发又补脑 正骨师张鹏的视频 经常熬夜晚睡，头发一掉一大把的姐妹，一定要去试试黑芝麻核桃燕麦奶，真的养发又补脑 正骨师张鹏的视频
2024年11月06日 养生 最好的养生方式；1：少吃、节欲、多睡觉2：稳定情绪3：充足的睡眠4：豁达的心态5：与你无关... 最好的养生方式；1：少吃、节欲、多睡觉2：稳定情绪3：充足的睡眠4：豁达的心态5：与你无关的事，别看、别听、别掺和6：不要看负能量的东西7：避免内耗8：保持良好的心态9：活在当下10：永远不抱怨11：释怀，让过去的都过去12：不要在意...
图集(6P) 2024年11月05日 养生 6款天然黄体酮豆浆，补气血🩸别乱喝！|||很多姐妹随着年龄的增长，身体中的黄体酮水平也会下... 6款天然黄体酮豆浆，补气血🩸别乱喝！|||很多姐妹随着年龄的增长，身体中的黄体酮水平也会下降，最明显的就是姨妈少、luan巢衰弱、衰*老等问题，适当补充天然雌激是很重要的。但如果你喝错了，在身体虚弱之际，反而容易陷入虚不受补的状况，致...
视频 2024年11月05日 养生 健闻登顶计划 ... #健闻登顶计划##我的防护手册##微博中医药月##中医说喝水不解渴是提醒补津液#很多时候，喝了很多水还是不解渴，总感觉口干舌燥，这是身体在提醒你需要补津液了。养生 雨之媚的视频
2024年11月04日 养生 7个“没想到是”1、“强胃”，最简捷的做法？没想到是——吃蒸南瓜2、“老得更慢”，最简捷的... 7个“没想到是”1、“强胃”，最简捷的做法？没想到是——吃蒸南瓜2、“老得更慢”，最简捷的做法？没想到是——喝豆浆3、“祛黄褐斑”，最简捷的做法？没想到是——从源头内调吃甘代胶囊4、“强肾”，最简捷的做法？没想到是——踮脚尖5、“睡不...
