好的情绪管理并不是事事忍耐

【#好的情绪管理并不是事事忍耐#】#心理学看多了根本吵不起来架# 一个人成熟的标志是什么？心理学家给出的答案是：学会管理自己的情绪。作为一个拥有七情六欲的成年人，很多时候，我们无法不生气、紧张、害怕…...但真正的情绪管理不是一忍再忍，也不是随意发泄，而是要找到一个正确的出口。