23分钟瘦全身训练 寻梦自然 2024-09-18 22:12:23 要观看此视频,请启用 JavaScript,并升级到支持HTML5 视频的网络浏览器 #23分钟瘦全身训练#想要全身减脂但不喜欢跳跃?健身博主MIZI这套23分钟站立式燃脂训练刚好适合你。全程无跳跃、无重复动作,并且无需任何器械,简单方便,随时随地都能开练