儿童健康守护者计划

学会煮苹果水，让孩子“活力满满”，脾胃健康，鼻炎跟着好
看了近20年病，我发现鼻炎患者越来越多，下至几个月的孩子，上至九十多岁的老人。

而且普遍存在一个问题：鼻炎发作的时候吃点抗过敏药或者喷喷鼻子，症状缓解一些，停药后没多久又发作。

其实鼻炎这个病说大不大、说小不小，及时调理，很好除根；

但很多人不在意甚至把它当感冒，就容易引发中耳炎、脑部缺氧、腺样体肥大、哮喘等，严重影响孩子的正常发育。

所以说家长要重视孩子的每次生病，学会日常给孩子煮苹果水来健脾和胃。

就像这个孩子，鼻炎耗了4年，反复用激素药，幸好找到我时还不算太晚，还有希望调好。

她是什么情况呢？小时候总是早上不吃饭，晚上吃得多，睡前还在吃零食，导致伤了脾胃，后来就经常生病。

天天打喷嚏、流鼻涕的，刚开始没当回事结果很快拖成了鼻炎，晚上总是因为鼻塞哭鼻子，张着嘴呼吸才能入睡，夜里一直翻来覆去的。

家长说孩子天天也没精神，嚷嚷着累不愿意动，别人家孩子都活蹦乱跳的，看着自家孩子家长忍不住落泪。

观其舌苔，舌淡苔白，这是典型的脾胃虚弱引发的鼻炎。

于是我便开方：白术，黄芪，防风，当归，陈皮，升麻，辛夷花，苍耳子等。

并交待家长让孩子晚上早吃，少吃，大肉别吃太多，冰箱里的饮料、雪糕戒掉。

家长很配合，一个疗程下来，孩子明显能多吃点饭了，打喷嚏、流鼻涕减少，说明药是对症的。

于是随症加减又坚持调理了4个疗程，孩子鼻炎不适症状皆消失，现在胃口很好，睡得也香，孩子元气满满。

停药后嘱托家长日常可以煮点苹果水，对孩子脾胃很好，孩子脾胃好了，就会少生病。

我的调理思路：

鼻炎患者一降温或受凉就发作，打喷嚏流鼻涕，但同样的环境正常人就没事，说明鼻炎患者抵抗力弱，也就是中医上说的卫气不足。

卫气是位于体表的一层防护罩，卫气不足时，外邪就容易入侵人体从而引发感冒或者鼻炎，所以说治鼻炎，补足卫气是关键。

脾胃是气血生化之源，卫气是气血的变现，说明卫气来源于脾胃。

所以说治疗鼻炎的必须要健脾补胃，通窍散寒，首先就是健脾胃，很多人在第一步就错了。

无论是我给这个孩子开的内服方，还是给家长说的苹果水，都是以健脾为主，目的就是从鼻炎的根源去改善体质，防止后续复发。

最后再给大家分享苹果的几个搭配，让孩子“活力满满”，脾胃健康。

1、苹果加黄芪

适合不想动，说话没有力气的人，这是典型的气虚。

2、苹果加金桔

适合脾胃不好，总是有痰的。

3、苹果加陈皮

适合容易干咳、胃胀腹满的。

我这有一个调理孩子脾胃的计划，如果你家孩子

①下眼睑变成紫红色，或青色
②鼻梁有青筋
舌苔白、厚、腻，有口气，或地图舌，草莓舌
④面色黄，有白斑
⑤挑食，食欲差，胃口时好时坏
6排便异常，或干或稀
⑦容易盗汗，睡眠不安稳
⑧体质差，容易咳嗽，生病
⑨生长发育不达标，不长个不长肉

中医认为小儿脾常不足，而脾胃虚弱不仅会导致食积，还可能引发呼吸道感染、鼻炎、腹痛等。过敏性鼻炎、哮喘等较难治疾病的发生也往往与脾胃虚弱有关。毫不夸张地说，养命先要养好脾胃!
参加方式很简单，只要在下方留言:“需要

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