不吃晚饭能有效减肥吗

【#不吃晚饭能有效减肥吗#】很多人选择不吃晚饭的方式减肥，医生表示，这样做会降低人体代谢率，长时间会让肌肉量、抵抗力下降，激素分泌也会出现异常。戳视频了解#长期不吃晚饭减肥的危害#↓@央视频