改善身体状态，记住一二三四拳头饮食法

【改善身体状态，记住#一二三四拳头饮食法#】#你每天吃饭时间规律吗#国家卫生健康委于9月22日召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况。中国工程院院士、首都医科大学副校长吉训明介绍，每天食用一个拳头大小的肉类、两个拳头大小的主食、三个拳头大小的水果、四个拳头大小的蔬菜，对于改善身体状态是有益的。