经常做梦和很少做梦谁睡眠质量好

#经常做梦和很少做梦谁睡眠质量好#爱做梦是睡眠质量差吗？其实不然，做梦是正常生理现象，不会影响睡眠。但如果做噩梦，偶尔一次没事，经常的话要去看医生！