170/90斤 减肥拼的是毅力

170/90斤 减肥拼的是毅力。坚持一件事情，最重要的是不管每天做多少先开始做。执行力才是拉开人与人差距的关键。 自律其实就在“你现在想要的东西”和“你最想要的东西”之间做抉选择。胖和瘦真的就在一念之间，在你偷吃的时候，就已经和别人拉开差距了。