今日份减肥健身记录！有氧爬坡了50...

今日份减肥健身记录！

有氧爬坡了50mins然后教练带我做1h力量
脸了肩膀和手臂（只练结婚当天能露出来的地方）

她：确实瘦了！！这个食谱我都有点心动了
然后发现：怎么不吃饭力量还会变大啊？？

我：yesyes！！我是女绿巨人