解决失眠问题的关键在于平复肝火很...

解决失眠问题的关键在于平复肝火

很多人晚上急于入睡，但总是难以入眠，导致身心俱疲。失眠问题常被归咎于心理压力，但实际上，肝脏在睡眠中扮演着重要角色。肝火旺盛是导致失眠的常见原因，表现为焦躁不安、难以入眠、易做梦等症状，同时伴有易怒、口干、口苦、尿黄、大便干等不适感。
如果您出现上述症状，可能是肝火过旺所致。中药中的龙胆草、黄苓、栀子、生地、白芍等成分有助于清肝火，缓解失眠问题。
中医治疗失眠注重个体体质，通过辨证施治，针对性强，疗效显著。如果您正遭受失眠之苦，不妨与我分享一下，我们可以一起寻找解决方案。#顽固性失眠##失眠怎么办#